- Aşırı kısıtlama: Anoreksiyası olan kişiler genellikle gıda alımlarını ciddi şekilde kısıtlarlar, bu da yetersiz beslenmeye ve diğer sağlık sorunlarına yol açabilir. Karbonhidratlar veya yağlar gibi besin gruplarından tamamen kaçınabilirler veya kendilerini günlük çok düşük kalori miktarıyla sınırlandırabilirler.
- Düşük kalorili yiyeceklerin tercihi: Anoreksiya hastaları sebze, meyve ve yağsız protein gibi kalorisi düşük yiyecekleri yemeyi tercih edebilir. Kalorisi yüksek veya "şişmanlatıcı" olarak algıladıkları yiyeceklerden kaçınabilirler.
- Belirli yiyeceklerden kaçınma: Anoreksiya hastası olan kişiler, bu yiyeceklerin kilo almalarına neden olacağından korktukları için bazı yiyeceklerden kaçınabilirler. Bu, kalorisi, yağı veya şekeri yüksek gıdaların yanı sıra sosyal etkinliklerle veya halka açık yerlerde yemekle ilişkili gıdaları da içerebilir.
Peynir, yumurta ve süt gibi spesifik gıdalar açısından, anoreksiya hastası birinin bu gıdaları yiyip yememesi, kişinin bireysel tercihlerine ve yeme bozukluğunun ciddiyetine bağlı olacaktır. Anoreksiya hastası olan bazı kişiler, kalorileri veya yağları yüksek olduğu için bu gıdalardan uzak durmayı seçebilirler. Diğerleri bunları küçük miktarlarda veya dengeli bir beslenmenin parçası olarak yiyebilir.
Anoreksiyanın önemli fiziksel ve psikolojik sonuçlara yol açabilecek ciddi bir zihinsel sağlık durumu olduğunu unutmamak önemlidir. Siz veya tanıdığınız biri yeme bozukluğuyla mücadele ediyorsa profesyonel yardım almanız önemlidir.