Kan basıncı milimetre cıva (mmHg) cinsinden ölçülür ve iki sayı olarak ifade edilir; sistolik basınç (üst sayı) kalp atışı sırasındaki basıncı temsil eder ve diyastolik basınç (alt sayı) kalp rahatladığındaki basıncı temsil eder. atıyor.
Kan basıncının gün boyunca dalgalanabileceğini ve stres, fiziksel aktivite ve kafein alımı gibi çeşitli faktörlerden etkilenebileceğini unutmamak önemlidir. Kan basıncınız hakkında herhangi bir endişeniz varsa veya değerleriniz sürekli olarak normal aralığın dışında kalıyorsa, uygun değerlendirme ve yönetim için bir sağlık uzmanına danışmanız tavsiye edilir.