. Bu su tutma kurtulmak için lezzetli bir yoludur . Karpuz, kırmızı, pembe veya turuncu bir sert , yeşil kabuklu ve eti ile bir büyük, mevsimlik meyve olduğunu. Karpuz % 92 su olduklarından artan idrar yardım . Hamile veya emziren kadınlar herhangi bir sorun olmadan karpuz yiyebilirsiniz .
2
günde iki kez maydanoz bir bardak çay içilmelidir. Maydanoz, dünyanınAkdeniz bölgesi kökenli tüylü yeşil yaprakları ile iki yılda bir bitki gelen bir bitkidir . Genellikle bu mutfak amacıyla kullanılır , ama aynı zamanda aşırı sıvıda dahil olmak üzere vücut arındırarak tıbbi amaçlar için kullanılmıştır. Eğer böbrek hastalığınız varsa veya gebe veya emziren iseniz maydanoz almamalıdır. Eğer bir reçeteli ilaç alıyor etkileşim riskini önlemek için , maydanoz almadan önce doktorunuza danışın . .
3
günlük kızılcık suyu içerek vücuttaki fazla sıvıyı ortadan kaldırın . Kuzey Yarımküre'de Yerli, kızılcık olsunkızılcık suyu % 100 meyve suyu ve bunun içinde şeker yok emin bir küçük shrub.Make kırmızı meyveleri geliyor . Eğer varfarin üzerinde iseniz etkileşimler bildirilmiştir gibi , içme kızılcık suyu kaçınmalısınız .
4
sıvıyı ortadan kaldırmaya yardımcı olmak için yeşil çay 3 bardak her gün yudumlarken düşünün . Camellia sinensis olarak bilinençay bitkisininyapraklarından elde edilen yeşil çay , uzun zamandır idrar söktürücü özellikleri ve diğer sağlık koşulları tedavi için Geleneksel Çin Tıbbı kullandı . Eğer böbrek sorunları, kalp hastalığı , ülser , hamile , emzirme muzdarip veya anksiyete bozukluğu varsa yeşil çay içmek gerekir .
5
distile sekiz 8 - ons gözlük için en az altı İçecek Hergün su vücudunuzdaki sıvı kurtulmak için . İnsanlar genelde doğal bir idrar söktürücü olarak kullanımı da dahil olmak üzere , susağlık yararları unutma .