Kan basıncı kan damarlardan akarken kanın atardamar duvarlarına yaptığı basınçtır. Milimetre cıva (mmHg) cinsinden ölçülür. Güvenli, normal bir kan basıncı, 140/90 mm Hg'nin altındaki bir ölçüm olarak tanımlanabilir. 90/60 mmHg'nin altındaki kan basıncı düşük kabul edilir. Düşük tansiyon belirtileri şiddetli hale geldiğinde şoka yol açabilir ve bu da potansiyel olarak yaşamı tehdit eden bir durumdur.
Masaj sırasında terapist, farklı basınç seviyeleri kullanarak vücuda çeşitli teknikler uygular. Örneğin derin doku masajı İsveç masajına göre daha fazla baskı içerebilir. Genel olarak masaj vücuda zarar verebileceği için çok fazla baskı yapılmamalıdır.
Düşük tansiyon neden masaja kontrendikasyondur?
Düşük tansiyon, çeşitli nedenlerden dolayı masajın kontrendikasyonudur:
1. Kalbe giden kan akışının azalması: Masaj kan damarlarının genişlemesine neden olabilir ve bu da kan basıncını daha da düşürebilir. Bu, kalbe giden kan akışını azaltabilir ve bu da baş dönmesine, baş dönmesine ve bayılmaya neden olabilir.
2. Artan kalp atış hızı: Masaj aynı zamanda kalp atış hızını da artırabilir, bu da kalbe baskı uygulayabilir. Bu, kalp krizi veya felce yol açabileceğinden düşük tansiyonu olan kişiler için tehlikeli olabilir.
3. Yaralanma riski: Masaj çok fazla basınçla yapılırsa morarma ve diğer yaralanmalara neden olabilir. Bu durum özellikle düşük tansiyonu olan kişiler için tehlikeli olabilir çünkü bu kişiler yaralanmaya daha duyarlı olabilir.
İşte potansiyel risklerden bazıları:Düşük tansiyonu olan kişiler için masaj:
* Baş dönmesi veya bayılma: Masaj kan damarlarının genişlemesine neden olabilir ve bu da kan basıncında ani bir düşüşe neden olabilir. Bu baş dönmesine veya bayılmaya neden olabilir.
* Baş ağrısı: Masaj aynı zamanda düşük tansiyonun işareti olabilecek baş ağrısına da neden olabilir.
* Bulantı: Masaj aynı zamanda düşük tansiyonun bir işareti olabilecek mide bulantısına da neden olabilir.
* Kusma: Masaj aynı zamanda düşük tansiyonun işareti olabilecek kusmaya da neden olabilir.
Size düşük tansiyon teşhisi konulduysa veya düşük tansiyon belirtileri yaşıyorsanız, masaj yaptırmadan önce doktorunuzla konuşmanız gerekebilir. Masajın sizin için uygun olup olmadığına karar vermenize yardımcı olabilirler.
Genel olarak, düşük tansiyonunuz varsa, derin doku masajından veya çok fazla basınç gerektiren diğer masaj türlerinden kaçınmak en iyisidir.