Yüksek tansiyonu düşürmek için Hipertansiyonu Durdurmak İçin Diyet Yaklaşımları (DASH) diyeti gibi sağlıklı bir diyetin takip edilmesi önerilir. DASH diyeti bol miktarda meyve, sebze, tam tahıl, yağsız protein ve az yağlı süt ürünleri tüketmeyi vurgularken, sodyum, doymuş yağ ve ilave şeker alımını da sınırlandırır.