- Yaş: Yaşlandıkça yüksek tansiyona yakalanma riski artar.
- Aile geçmişi: Ailenizde yüksek tansiyon öyküsü varsa, bunu kendinizde geliştirme olasılığınız daha yüksektir.
- Yarış: Afrikalı Amerikalılar ve Hispaniklerin yüksek tansiyon geliştirme olasılığı Beyazlara veya Asyalılara göre daha yüksektir.
- Cinsiyet: Erkeklerin, özellikle 65 yaşından önce, kadınlara göre yüksek tansiyona yakalanma olasılığı daha yüksektir.
- Ağırlık: Aşırı kilolu veya obez olmak, yüksek tansiyona yakalanma riskinizi artırır.
- Diyet: Doymuş yağ, kolesterol ve sodyum açısından yüksek bir diyet yemek, yüksek tansiyona yakalanma riskinizi artırabilir.
- Fiziksel aktivite: Fiziksel aktivite eksikliği, yüksek tansiyon geliştirme riskinizi artırabilir.
- Sigara içmek: Sigara içmek kan damarlarına zarar verir ve yüksek tansiyona yakalanma riskini artırır.
- Alkol tüketimi: Ağır alkol tüketimi kan basıncını yükseltebilir.
- Kronik böbrek hastalığı: Kronik böbrek hastalığı olan kişilerin yüksek tansiyona yakalanma olasılığı daha yüksektir.
- Uyku apnesi: Uyku sırasında nefes almada tekrarlanan duraklamalar ile karakterize edilen bir uyku bozukluğu, yüksek tansiyon gelişme riskini artırabilir.
- Stres: Kronik stres yüksek tansiyona yol açabilir.
Yüksek tansiyonun genellikle gözle görülür herhangi bir semptomu olmadığını unutmamak önemlidir; bu nedenle, özellikle yukarıda belirtilen risk faktörlerinden herhangi birine sahipseniz, düzenli tansiyon kontrolleri yaptırmanız çok önemlidir. Yüksek tansiyonun erken tespiti ve yönetimi, kalp krizi, felç, böbrek hastalığı ve daha fazlası gibi ciddi sağlık komplikasyonlarının önlenmesine yardımcı olabilir.