ve
doktorunuz tarafından derhal ele alınmalıdır . tansiyon ilaçları alarak ve diyet için daha fazla tuz ekleyerek Eğer düşük kan basıncı kurtulmak yardımcı olacaktır .
2
kan şekerinizi yükseltin . kan şekeri ile korunabilir düzenli yeme , ama insanlar , kilo vermeye çalışırken açlık ya da sadece bir yemek molası vermek için onların gün zaman yapmıyor gibi nedenlerle öğün atlamak için yaygındır . Sadece gün şeker veya çikolata gibi şekerli tedavi ekleyerek, düşük kan şekeri ve baş dönmesi mücadele edebilirsiniz .
3
kan olası anemi kontrol ettirin . Anemininönemli yan etkilerinden biri dönmesi ve bu belirtilerinnedeni olabilir . Anemi genellikle kan sayımı yükseltmek için günlük demir takviyeleri alarak karşılık olabilir . Ayrıca demir takviyeleri alarak iplik ve baş dönmesi belirtiler kaybolur fark edebilirsiniz .
4
vücudunuzu Nemlendirme . Vücutkalp ve beyin gibi önemli organları güç yardım için gerekli olan su , daha düşük miktarlarda ile başa çıkma çünkü Dehidrasyon baş dönmesi neden olabilir . Dehidratasyon arttıkça , sersemlik daha belirgin hale gelebilir ve bayılma yol . Ani baş dönmesi yaşıyorsanız , bol su içmek ve geçene kadar dinlenin.