Sağlıklı bir kan basıncı okuma 120/80 veya daha düşük olarak tanımlanır . Bir kan basıncı okumaüst sayısistolik basınç temsil ederalt sayıdiastolik basınç . Hipertansiyon 'den daha büyük 140/90 bir kan basıncı olarak tanımlanır. Ön hipertansiyon 121 ve 139 arasında bir sistolik basınç ve 81 ile 89 arasında bir diastolik basınç olarak tanımlanır.
Testler
hipertansiyon , tipik olarak , sadece alınarak tespit edilebilir bir doktor muayenehanesinde ya da diğer sağlık tesisinde bir kişinin kan basıncı . Hipertansiyon tanımlamak için , kan basıncı ölçümleri , sadece tek bir okuma için , belirli bir süre boyunca yüksek olması gerekir. Bir kişinin kan basıncı tek bir okuma yüksek ise , doktorunuz yakından emin hipertansiyonun tedavi ya da ekarte edilir ya . Çoğu insan düşürülmesine yardımcı reçeteli ilaçlar ile hipertansiyon kontrol edebilirsiniz Hipertansiyon Tedavisi kan basıncı . Ilaçların birçok farklı türde vazodilatör , alfa blokerleri, beta blokerler , kalsiyum kanal blokerleri , merkezi alfa agonistleri , diüretikler, renin önleyicileri , anjiyotensin dönüştürücü enzim inhibitörleri ve anjiyotensin reseptör blokerleri de dahil olmak üzere , hipertansiyon tedavisi için reçete edilebilir. Bu ilaçlar tüm farklı çalışır , ancak tüm sağlıklı bir aralığı içine kan basıncını getirmek yardımcı olacaktır. değiştirir , orada bir çok kişi kendi kan basıncını denemek ve azaltmak için evde yapabileceğiniz . İlk olarak , doymuş yağ alımının azaltılması ve daha az tuz yeme yardımcı olabilir. Bu yeterli fiziksel egzersiz ve aşırı kilolu iseniz, kilo vermek için de önemlidir . Sigara içenler de deneyin ve daha düşük kan basıncı ve kalp hastalığı ve diğer hastalıkların riskini azaltmak için bırakmak gerekir. Ilaçlar ile birlikte , çoğu doktor da kontrol hipertansiyon yardımcı olmak için sağlıklı bir yaşam tarzı benimsemek için hastalarını anlatacağım .
Yaşam hipertansiyon tedavisinde reçeteli ilaçlar yanında