basıncıdiyastolik denir. Sistolik basınçarterlerkan akışını karşı olarak oluşturulanbasınçtır . BP
Kan basıncı Etkileyebilir
Faktörler Bir kişi aşağı yalan olup olmadığına bağlı olarak değişebilir veya ayakta . Fiziksel aktivite ve duygusal durumu kan basıncını etkiler.
Numbers
80 veya daha fazla 120 bir okumaAmerikan Kalp göre , normal kan basıncını oluşturmaktadır Derneği . 80-89 üzerinde 120-139 A okuma öncesi hipertansiyon oluşturur , ve 90 veya üstü 140 okuma yüksek kan basıncıdır. Yüksek BP itibaren
Komplikasyonlar
yüksek tansiyon hastası kişiler , kalp krizi ve /veya felç için artmış risk altındadır . Ayrıca böbrek ve diğer organ yetmezliği yüksek oranlarına sahip .
Sağlıklı bir kan basıncı korumak için
Sağlıklı BP tutulması , bir kişinin yemelisiniz sağlıklı, düşük - meyve ve sebze açısından zengin , sodyum diyeti . Sık egzersiz kan basıncı ile ilgili sorunlarına yakalanmariskini azaltabilirsiniz.
BP Giriş Düzenli
Kan basıncı en az iki kez bir yıl , bir doktor veya hemşire tarafından kontrol edilmelidir , çünkü onlar hayatı tehdit kadar kan basıncı ile ilişkili komplikasyonların sıklıkla görünmüyor .