Hipertansiyon , vardır . Eğer tedavi edilmezse , yüksek kan basıncı sonunda bu damar zayıflıklar /yara ve kan pıhtılaşması riski daha fazladır gibi kardiyovasküler sorunlara yol açabilir .
Belirtileri
Yüksek tansiyon bazen hiçbir fark belirtiler olabilir çünkü "sessiz katil" olarak adlandırılır , ama bazı insanlar bu tür baş ağrısı ya da baş dönmesi gibi tecrübe ince işaretler yapmak .
Yanılgılar
olarak yıl geçmiş , bu baş ağrısı hipertansiyon olan insanlar için ortak olduğunu düşündüm , ancak son tıp baş ağrısı ve kan basıncı mutlaka bağlantılı olmadığını kabul edildi . Baş ağrısı , kan basıncı sağlık doğru bir değerlendirme değildir .
Tanı
Herkes kendi kan basıncı doktor muayeneleri sırasında düzenli olarak kontrol ettirmelisiniz . Eğer böyle bir aile öyküsü ya da obezite gibi risk faktörleri hipertansiyon varsa , kan basıncı daha sık kontrol ettikten düşünün. Eğer düzenli baş ağrısı yaşıyorsanız , kan basıncı .
Önleme /Çözüm
Düzenli egzersiz yapın ve sağlıklı yemek , az yağlı protein , bol dahil sadece olası bir nedenidir meyve ve sebze , tam tahıllar ve omega - 3 yağ asitleri bakımından zengin besinler sodyum alımını sınırlandırarak ederken . Bu , sigarayı bırakmak , alkol tüketimini sınırlamak ve stresi azaltmak için de önemlidir .