Kasım 2009 yılında sunulan bir çalışmanınsonuçları , yüksek fruktoz mısır şurubu ScienceDaily göre , hipertansiyon için bir " reçete " olduğunu buldu . Mayo Clinic göre , hipertansiyon , kalp, arterler , böbrek ve beyin zarar verebilir , bu felç, böbrek yetmezliği , ölümcül bir kalp krizi ve diğer birçok sorunlara neden olabilir
Time Frame
<. br >
ScienceDaily göre ,son iki yüzyıldır fruktozalımı obeziteyükselen oranı ile boyun ve boyun olmuştur - veobezite oranıson 20 yıl içinde keskin bir artış göstermiştir
<. br >
Effects
Colorado Denver Sağlık Bilimleri MerkeziÜniversitesiçalışmanın Diana Celal , MD , ve onun arkadaşları " ate ya da insanların fazla 74 gram içti bulundu fruktoz günde ( günde yaklaşık 2 1/2 soda) hipertansiyon gelişme riskini artırmıştır. "
Hususlar
Yüksek fruktoz mısır şurubu bir tatlandırıcı ve koruyucudur Bu tür gazlı içecekler ve meyve aromalı içecekler gibi birçok işlenmiş gıdalarda kullanılan , Katherine Zeratsky , RD , LD , bir Mayo Clinic diyetisyeni diyor . Bu gıdaların çoğu yüksek kalorisi ama çok besin değerine sahiptir.
Önleme /Çözüm
yüksek fruktoz mısır şurubu alımını azaltmak için, sınırlamak gerekir işlenmiş gıdalar tüketmek . Bunu yapmak için bazı yollar : geri, soda Cut yerine meyve suyu yerine taze meyve satın almak ve konserve meyve satın alırsanız , kendi suyu ile konservetürünü seçmek değil, şerbetli, Zeratsky anlaşılacağı
. potansiyel
ScienceDaily bildirilençalışmada, yüksek fruktoz mısır şurubu içeren yiyecek ve içecek tüketiminizi sınırlayarak hipertansiyon ve ilişkili sağlık risklerini önlemeye yardımcı olabileceğini düşündürmektedir . Bu da her zaman sağlık için yararlı olduğu , genel olarak kilo kaybı ile yardımcı olabilir .