kalsifik iki türü vardır dejeneratif tendinit veya rejeneratif tendinit tendinit . Eğer yaş zaman Dejeneratif kalsifikasyon oluşur . Rejeneratif kalsifikasyon Eğer yaralı olunca olur ve omuz ağrısı neden daha olasıdır . Belirli durumlarda , kendini iyileştirebilir .
Kalsifik tendinit
kalsifik tendinit yaşlanma aracılığıyla veya bir yaralanma sonucu ya da oluşabilir Oluşur nasıl . Kalsifik tendinit ile tutulmuş olanlar için bir fizyoterapist ile çalışma , kurtarma için önemlidir . Eklemin bir önceki travma kalsifik tendinit neden olabilir . Isınmak ya da omuz aşırı başarısız yüzücüler yaralı ve kalsifik tendinit tanısı olabilir . Eğer kendinizi yaralama ve rejeneratif kalsifik tendinit edinebilirbazı yollar sık kaldırma yoluyla vardır , tenis , çekiçleme , yüzme ve ağırlık kaldırma .
Fiziksel Terapi
bir fizyoterapist sizin ve durum için özel olarak yapılmış çalışmaları sunmak , senin durumun ayrıntılı bir değerlendirme yaparak size yardımcı olacaktır , ve dizi hareket artırmada size yardımcı olacaktır . Önce egzersiz uzanan uygun fizik tedavi son derece önemlidir . Kalsifik tendinit
Belirtileri
Mosby Tıp Sözlüğü'ne göre , kalsifik tendinit " bir tendonun bir kronik iltihabıdır dokuda kalsiyum birikimi ile kaynaklanan ". Mevduatdoku içine emilir zaman son derece ağrılıdır. Kolunu kaldırırken kalsifik tendinitbelirtileri bazı hareket ve ağrı sınırlıdır. Kalsifik tendinit ( tendon dejenerasyonu ) muzdarip insanlar genellikle geceleri uyku sorunları veetkilenen omuz uyku olmamalıdır . Buz Paketlerini
Kullanım
Jeff Nelson at California San Diego Spor Hekimliği Fizik Tedavi ve egzersiz sonra yaklaşık 20 dakika boyunca onun hasta üzerinde buz paketleri yerleştirir . Bu inflamasyonu azaltmaya yardımcı olur ve ağrıyı hafifletir . Bay Nelson da hemen fiziksel terapist size önerilen olan ev egzersizleri deyaptıktan sonra , evde buz paketlerininkullanılmasını önerir . Ayrıca , buz paketleri hemen şişliği azaltmak için bir yaralanma aşağıdaki kullanılmalıdır . Isı sıkıştır
Isı paketlerinin
kullanın ısınmak için egzersiz öncesinde kullanılabilir kaslar ve gece öncesindekasları gevşer ve ağrı hafifletmek için uyku için . Bir sıcak kompres veya sıcak nemli havlu uygulayabilirsiniz .
İç ve Dış İlaç
naproksen alarak inflamasyonu azaltmak ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olacaktır . Naproksen Alleve bulunur. Acil ağrı içinetkilenen bölgeye uygulandığında bu tür kaplan melisa , biyo dondurma veya nane uçucu yağı içeren bir masaj yağı gibi ürünler yararlıdır . Her zaman önce herhangi bir ilaç için fizyoterapist ve tıbbi doktorunuza danışın.