- Egzersiz yaptıktan veya sıcak bir duş aldıktan sonra, derideki kan damarları vücudu soğutmak için başlangıçta genişler.
-Duştan çıktığınızda bu cilt banyonuzdaki çok daha soğuk havaya maruz kalır.
- Derideki kan damarları daha sonra daralır Isı kaybını azaltmak ve çekirdek vücut ısısını korumak için.
- Bu yüzeysel kan damarlarının hızla daralması beyninize üşüdüğünüz sinyalini gönderir.
- Beyniniz daha sonra vücudu ısıtmak için titremeyi tetikler.