Breathe
. MayoClinic.com göre , sıcak, nemli havayollarında mukus gevşetir ve öksürüğü gidermek için yardımcı olur . Nemlendirici içinyönergeleri izleyin ve bakteri ya da mantarlarınbüyümesini engellemek için kullandıktan sonra temizleyin. Eğer bir nemlendirici yoksa , yinesıcak su, duş ya da küvet çalışanbanyoda oturarak buharyararları alabilirsiniz.
2
sigara içmeyin . De ikinci el duman kaçının. Maryland Medical CenterÜniversitesi , erken tanı ve tedavi ile birlikte , sigarayı bırakma önemli kronik bronşit olanlar içinsonucu iyileştirdiğini belirtiyor . Sigarayı bırakmak da daha çabuk iyileşmesi içinbronş tüpleri yardımcı olur .
3
Bol bol dinlenin . Akut bronşit genellikle herhangi bir tıbbi müdahale olmadan iyileşir , ancak recuperating ederken kolay almak önemlidir . Ancak , bronşit pnömoni sonucu , yani sulu tutmak için bu tür su, meyve suyu ve et suyu gibi sıvıların bol içebilirsiniz . Bir ağrı kesici almak ve rahatsızlığı gidermek için gerekirse öksürük ilaçları . Öksürük mukus üreten Ancak , bu bir öksürük bastırıcı almak için iyi değildir . Mukus öksürükbronş tüpleri temizlemek yardımcı olabilir . Soğuk hava nefes darlığına neden olursa
4
dışında bir yüz maskesi takın . MayoClinic.com da ev temizlik ürünleri gibi kimyasal kirleticiler kendinizi korumak için bir yüz maskesi giyen göstermektedir . Bir yüz maskesi ayrıca sigara içenlerinvarlığında ise ikinci el sigara dumanına karşı korumaya yardımcı olabilir .