sinüs tıkanıklığına karşı tek etkin çözüm tuz ve su dışında bir burun spreyi yapmaktır Sprey . Bunu yapmak için , bir litre su yaklaşık kaynatın ve bir çay kaşığı tuz ekleyin. Tuzdan çözmek için bir an ver sonraısıpot kaldırmak . Serin ve steril bir şişeyeçözüm koymak için su izin verin. Bir burun şırınga veya damlalık kullanarak ,burun içinetuzlu damla her burun deliğinesolüsyonu birkaç damla damlatın ve izin .
Bal ve Limon Suyu
bal ve limon ile yapılan sıcak içecek burun veya göğüs tıkanıklığı yanı sıra boğaz ağrısı ya da öksürük hafifletmeye yardımcı olmalıdır . Balboğazda ağrı ve kaşıntı yatıştırır isesıcak içecektenbuhar açık burun yardımcı olmalıdır . Ayrıca ,limon suyu sadece sıcak su ve içecek bir sekiz ons kupa limon suyu ve bal , bir çay kaşığı bir çay kaşığı ekleyin bazı bağışıklık arttırıcı C vitamini sağlar .
soğuk bir buhar
Tıkanıklık normal solunum zorlaştırabilir . Buhar yardımcı olabilir. Eğer buharlaştırıcı veya çok sıcak su bir kap kullanabilirsiniz . Bu daha da etkili hale getirmek için,suya biraz beyaz sirke , okaliptüs yağı , ya da çay ağacı yağı ekleyebilirsiniz . Bu maddeler
biber , sarımsak ve soğan gibi
Baharatlar
Baharatlar gıda için bazı tekme ekleyebilirsiniz değil sadece . Tıkanıklık ekstra rahatlama sağlayabilir , ancak bunlar olabilir ayrıca bir soğuk var zaman daha iyi hissetmenize yardımcı . Acı biberkeskin ısı tıkalı burun geçitleri açılması ve soğanaynı yapabileceği için harika. Sarımsak aslında antiseptik özellikleri vardır çünkü bir soğuk olduğunda yemek için iyi , bu yüzdenenfeksiyon kendisi defetmek yardımcı olabilir . Ancak , gıda taze sarımsak ekleyin ya da etkili olması için , bu için bir sarımsak kapsülü almak gerekir . Sarımsak tuz çalışmıyor .