Soğuk sıcaklıkların kan dolaşımını azaltabileceği ve soğuk, nemli havanın virüslerin hayatta kalması için uygun bir ortam yaratabileceği doğrudur. Bununla birlikte, insan vücudu aşırı hava koşullarına iyi uyum sağlamıştır ve çoğu insan, soğuk algınlığı semptomları yaşamadan soğuk havaya dayanabilir.
Halihazırda soğuk algınlığı veya başka bir viral hastalığa yakalanmış kişiler, soğuk havalarda daha kötü semptomlar yaşayabilir, ancak bunun nedeni havanın kendisi değil, virüstür.
Bir dizi faktör insanları soğuk algınlığına karşı daha duyarlı hale getirebilir:
- Zayıflamış bir bağışıklık sistemi: Çok fazla stres altında olan, yeterince uyuyamayan veya HIV/AIDS veya diyabet gibi belirli tıbbi rahatsızlıkları olan kişilerin hastalanma olasılığı daha yüksektir.
- Hasta olan biriyle yakın temas: Hasta biriyle yaşayan veya çalışan kişilerin soğuk algınlığına yakalanma olasılığı daha yüksektir.
- Yıkanmamış ellerle yüzünüze dokunmak: Soğuk algınlığı virüsü vücudunuza gözleriniz, burnunuz veya ağzınızdan girebilir. Kirlenmiş yüzeylere ve ardından yüzünüze dokunmak, soğuk algınlığına yakalanma riskini artırabilir.
- Kalabalık bir ortamda bulunmak: Kalabalık ortamlar hasta biriyle temasa geçme olasılığını artırır.
- Yeterli vitamin almamak: C vitamini ve D vitamini eksikliği bağışıklık sistemini zayıflatabilir ve sizi hastalanmaya daha duyarlı hale getirebilir.
- Yeterince uyuyamamak: Yeterince uyumadığınızda vücudunuz enfeksiyonla mücadele edemez.