Alkol sıvıları
. Eğergrip varken doktorunuz bol sıvı içmek size söyleyecektir , ama o da gücünü tutmak içingrip sonra bu sıvıları içme devam anlatır asla . Yavaş yavaş gün boyu su, elma suyu , ananas suyu , tavuk suyu , bitkisel çay ve maden suyu gibi berrak sıvılar yudum . Eğer aç değilseniz
2
yemeyin . Eğergrip olduğunda size iştahında azalma hissedebilirsiniz . Eğer aç değilseniz , devam edin ve yemek, ama siz değilseniz , içme sıvı sopa . Vücudunuz enfeksiyonla savaşmak için enerji tasarrufu ve bir biftek sindirerek enerji harcamak gerekmez .
3
grip sonrasında bir hafta boyunca her sabah bir greyfurt yiyin . Greyfurt antioksidan ve C vitamini açısından zengin olan , ve aynı zamanda karaciğer detoks yardımcı olur . Sağlıklı bir karaciğer sağlıklı bir bağışıklık sistemi demektir yani yemek için yeterince iyi hissediyorum eğer greyfurt yemeye devam .
4
tatlılar yemeyin . Şekersistemde olduğunda Nötrofiller , enfeksiyonlarla savaşan beyaz kan hücrelerinin yavaş ve uyuşuk hale gelir. Yemekdaha az şeker ,daha fazla enerji nötrofiller sizin enfeksiyonla savaşmak zorunda kalacaktır .
5
bir çinko pastil üç kez bir gün ayırın . Daha iyi hissetseniz bile , vücudunuzun enerji ve besin doldurmak gerekiyor . Çinko iştah ve bağışıklık sistemini artacak , bu nedenle hasta olmasanız bile düzenli olarak almak için iyi bir fikirdir .