Ekinezya Ekinezya çay veya meyve suyu içmek , tedavi edici özelliklere sahip olduğu bilinen bir bitkidir . Health.com göre , 4-5 kez bir gün ılık su ile ekinezya tentürü 15 ila 20 damla birleştirerek ve içme bir soğuk nakavt olabilir . Ekinezya çayı da soğuk algınlığı belirtilerini hafifletmek ve yara ve tahriş boğazlarını rahatlatmak olabilir .
Ginseng Faydaları
ginseng almak veya ginseng çayı içme soğuk algınlığı mücadele , WebMD göre . Genellikle enerji ve sağlığını artırmak için kullanılan , ancak 2005 yılında , Kanadalı araştırmacılar, insanların her gün ginseng almak , onlar soğuk algınlığışiddetini ve süresini azaltmak ve sık sık bunu önlemek bulunmuştur .
Mürver çay
Mürver suyu , çay veya şurup güçlü ve grip belirtileri nakavt yardımcı olabilir. Stason.org göre , mürver suyu , limon suyu ve bal ile karıştırılarak edilebilir bir çay gibi demlenmiş veya şurup bir atış olarak tüketiliyor. Buakciğerleri ve cildi arındırmak ve ateş azaltmak için ter üretmek için bilinmektedir . Bir de sakinleştirici özellikleri vardır . Mürver da üst solunum tıkanıklığı için bir detoks olarak görür ve kulaklarını unclog .
Gargara
ılık tuzlu su ile gargara WebMD göre, uçmak boğazını rahatlatmak yardımcı olur . Ilık suyun içine tuz birkaç çay kaşığı karıştırın ve ağrı geçene kadar her gün dört kez onunla gargara . Tanin içerir Çay .
Duşlar ve Müsekkinler de tüketildiği zaman kaşıntı azaltmak hem deboğazdamembranlar sıkmak için kullanılan
Buharlı duşlar yararlı olduğunda bir kişigrip ya da soğuk algınlığı var . Buvücudu rahatlatır ve daha kolay bir tıkanıklığı burundan nefes alma ,burun nemlendirir . Burun yollarını açmak için başka bir yolu WebMD göre ,burun altında mentollü merhem dab etmektir . Çok fazla üfleme rahatsız olan burnumuzun dibinde ve çevresinde cilt için , mentol ve okaliptüs ağrıyı dindirebilir .
Diğer Doğal Çözümler
WebMD göre , sık sık burnunuzu ve bir seferde bir burun deliğini esen bol uyku alma ve burun tıkanıklığı hafifletmek ve dehidratasyonu önlemek yardımcı sıcak sıvılar , içme ile birlikte , soğuk algınlığı belirtileri hafifletmeye yardımcı olabilir .