. Nemli hava mukusu gevşetir ve göğüs tıkanıklığı nedeniyle öksürük rahatlatır . Küf ve bakterigelişimini engellemek için düzenli olarak nemlendirici temizleyin , her ikisi deakciğerleri tahriş ve tıkanıklık kötüleştirebilir . Göğüs tıkanıklığı bir bakteriyel enfeksiyona neden olup olmadığını
2
antibiyotik alın . Antibiyotiktürü ve tedavininuzunluğu belirtileri , tanısı , genel sağlık ve tıbbi geçmişi dahil olmak üzere birçok faktöre bağlıdır . Eğer bir kaç gün sonra daha iyi hissetmeye başlar bile , antibiyotiktüm ders alın .
3
akciğerlerde incemukus akışkanların tüketiminizi artırın ve dehidratasyonu önlemek . Lütfen tıkanıklık bir ateş eşlik ediyorsa ekstra sıvı alımı önemlidir .
4
bir over - the-counter dekonjestan veya balgam söktürücü kullanın. Göğüs tıkanıklığı önemli olduğunda öksürük mukus getirmek veakciğerlerden tahriş edici temizlenmesine yardımcı olur çünkü , öksürük gidericin kullanmayın . Nedeniyle öksürük için uyuyamadı iseniz Ancak , doktorunuz geceleri kullanmak üzere bir öksürük bastırıcı reçete edebilir .
5
derin nefes alın , bunu yapmak zor olsa bile. Derin nefesakciğerlerdehava kesesi genişler ve mukus neden tıkanıklıkları önler . Yaklaşık her saat , derin bir nefes almak ve exhaling önce birkaç saniye tutun .
6
Sigarayı bırakın . Bronşit göğüs tıkanıklığıbaşlıca nedenlerinden biridir ve sigara tüm kronik bronşit vakalarının yüzde 80 sorumludur . Göğüs tıkanıklığı , astım, bronşit veya başka bir ciddi neden ise
7
bir bronkodilatatör kullanın hastalık . Bronkodilatatör ilaçlar genellikle inhalerleri yoluyla verilir vesolunum yolları açmak ve daha kolay nefes sağlamak için mukus azaltmak yardımcı olur .