. Mukus sürekliboğazına drene olduğunda, tahriş ve öksürük neden bir gıdıklama hissi neden olur .
2
öksürük durdurmak için , yavaş yavaş , bal kaşığı yutun. Bal öksürük durdurmak ve boğaz ağrısı rahatlatmak için over- the- counter öksürük ilaçları yerine kullanılabilir . Bal ovaya yemek için bir alternatif olarak, ılık bir bardak su içine karıştırın ya da bitkisel çay , bir fincan içine karıştırın .
3
rahatlatmak için sert bir şekerleme üzerinde Suck boğazda hissi gıdıklama öksürük neden olabilir . İşyerinde veya okulda konuşan bir sürü yapmak zorunda olduğunda bu özellikle etkilidir . Çekmecende , çantanızda veya evrak sert şekerler sakladığın .
4
geceleri buharlaştırıcı Run , sen uyurken . Buharlaştırıcı'nın tarafından yayılannem öksürük hafifletmeye yardımcı olabilir , boğazını ve kuru hale gelen burun tutar .
5
bir öksürük ile uyandı önlemek için geceleri bir öksürük bastırıcı atın. Paket yönergeleri izleyin .