sıvıları sistem dışında bir soğuk temizlemek için ama sıvı bol içme kesinlikle bunu yapmak yardımcı olabilir kullanılabilecek bir efsanedir . Mayo Clinic uzmanlarına göreiyi sıvılar , (bkz. Kaynaklar ) su , meyve suları , berrak suyu ve bal ile ılık limonlu su içerir . Bu belirtilerinşiddetini artırabilir gibi alkol , kahve veya kafeinli soda içeren sıvıları önlemek için emin olun .
Bazı Tavuk Çorbası
Veliler tavuk çorba vermekteyiz mı her derde deva bir tür olarak yüzyıllardır çocuklarına . Ancak, son zamanlarda bilim adamları tavuk çorba iyi bir kasetıbbi faydaları yedeklemek mümkün olmuştur . Bir burun tıkanıklığı söz konusu olduğunda ,çorbasıcak nemtıkanıklığı geçici bir rahatlama sağlayarak, burun tıkanıklığı nedenmukus zarının kırmak için yardımcı olabilir . Daha iyi haber ? Tavuk şehriye çorbası çoğu konserve çeşitleri annem kadar yararlıdır .
Tuzlu Sprey
Çoğu tuzlu spreyler doldurulmuş bir rahatlama elde etmek için mükemmel bir yoldur yukarı burun . Birçok farklı onunsayaç burun dekonjestan meslektaşları üzerinde , tuzlu sprey başka hiçbir yan etkisi yoktur ve çoğu zaman çocukların yanı sıra yetişkinler tedavi yeterince güvenlidir.
Nemlendirme
nemli havasıkışık dertli için harika. Kuru havayaz aylarında dahakuru kış hava soğuk algınlığı daha yaygın halemukus zarının kuruyabilir. Bir nemlendirici herhangi bir ilaç mağazasında satın alınan ve birçok hastalıkları , sadece soğuk bir tedavi için büyük bir yatırım olduğunu olabilir . Distile su kullanaraken iyi hava kalitesini sağlayacak . Ayrıca, ( yarı su ve yarım beyaz sirke bir çözüm kullanarak çalıştırmayı deneyin ) haftada bir kez nemlendiricinizi temizlenmesi tavsiye edilir .
Bir nemlendirici bu sefer göze alamaz? Güzel bir sıcak duş alarak ve biraz rahatlama sağlamak için bu nemli , buharlı hava nefes deneyin . Veya (su haftalık geçiş emin ) benzer bir etki için soba ve radyatör yakınında açık su tava tutmak .