sıcak bir duş veya kaynar su tencereye buhar Nefes gıdıklayarak ve boğaz ağrısı , yatıştırıcı bir öksürük ile ilişkilikuru mukus zarının nemlendirir. Optimum inhalasyon için ,dumanı tüten su üzerinde ayakta iken bir havlu ilebaş örtüsü ve uzun , derin nefesler sayesindebuharı soluyun . Bu teknik,hava yollarının lokalize buharınbuhar tutar.
Havaya nem eklemek için bir buharlaştırıcı veya nemlendirici kullanın. Bir nemlendirici serin bir buğu yaratır oysa buharlaştırıcı , sıcak bir buhar oluşturur . Hem aletleri bir odaya nem yayarlar su kullanın . . Uyku kuru mukus zarının uzun süreli nemlendirme sağlar ve daha kolay nefes içinyollarını açmak için yardımcı olur
ayrıca , boğaz ağrı ve öksürük tedavisi gibi bir uçucu yağ 10 damlacıkları eklemek için buhar veya buğu Nefes ; su bir kap veya bir buharlaştırıcısu nane, okaliptüs , ya da kekik . Çıbansu getirmek ve tekrar tekrarkarışımınbuharı soluyun . Yağlarınserin mentol bulunansöktürücü özellikleri ceket doğal zamk , kuruluk yatıştırıcı ve nem ekleyerekboğaz .
Içme sulu kalınÖksürük bastır edecek sıvılarının büyük miktarlarda . Limon ve bal tahriş ve kronik kuru öksürük sonucunda ağrı hafifletmek için yardımcı doğal anti - inflamatuar özellikleri vardır . 1 çorba kaşığı ekleyerek doğal bir bastırıcı olun . su ya da çay bal veya limon . Portakal suyu ve limon suyu karışımları içinde bulunanC vitamini içeriği gıdıklamaykenrahatsızlık hafifletilmesi ederken , enfeksiyonla mücadele , doğal bir antibiyotik olarak çalışmaktadır .
Ağızda nem tutmak içingün boyunca mentol pastiller ve darphane üzerinde Suck ve boğaz . Yatıştırıcı maddeler bir serinlik hissi üreterekboğazda ağrı rahatlatmak .
Bir sıvı , tablet ya da pastil Öksürük Kesici kullanın. Antitüsiflere kronik öksürük önlenmesi , öksürükvücudun doğal refleksi bastırmaya çalışmak uyanık veya uykuda iken . Harfleri DMantitusif madde dekstrometorfan içeren öksürük baskılayıcı etiketleri dahil edilecektir .
Birçok akşam öksürük ilaçlarıantihistamin difenhidramin kaynaklanan uyuşukluğa neden olabilir gibi , gündüz suppressants ve gece olanları ayırt etmek emin olun . Daha fazla yardım ve yan etkileri ve malzemelerle ilgili sorular için bir eczacıya danışın .
Alın Doktor Tanı
iki hafta ya da ötesinde devam kuru öksürük resurfaces periyodik daha ciddi bir tıbbi durumunsonucu olabilir ve reçeteli ilaçlar gerekebilir. Bu semptomların kötüleşmesi veya çökmek yok .
Da kötüye eğiliminde olduğu zamanları ve yerleri izleme , belirtilerin bir günlük tutun eğer bir doktora danışmak en iyisidir . Günlük çevresi içinde tahriş farkında kalarak bir kuru öksürük inmenize . O daha iyiöksürüknedeni kesin ve onu tedavi etmek için bir inhaler veya antihistaminik reçete olabilir bu yüzden doktorunuzla paylaşın bulgular .
Toz, küf , polen , duman ve hayvan dışkısı gibi ortak çevresel veya mevsimlik tetikler kaçının . Alerji ve astımdurumunda , kuru bir öksürükbaşlangıçlı bir alerjenle temas .
Hazırlıklı olun ve doktor - reçete alerji ve astım ilaçları ile önleyici oluşur vedoktor tarafından verilen yönergeleri takip edebilirsiniz . Kortikosteroidler ayrıca kuru öksürük alerjik reaksiyonşansı azalan , alerjenlerin neden olduğu rahatsızlığınderecesini azaltmak önleyici ilaçlar olduğunu biliyorum. Bronkodilatörler kolay nefes almak için izin veren ,yollarını açmak ve astım, bronşit ve amfizem gibi solunum koşulları nedeniyle bir kuru öksürük rahatlatmak olabilir .
Kuru , hack öksürüknedenini teşhis etkin tedavisinde ve bastırmada önemli o . Tedaviye ihtiyacı olan bir temel koşulu olabileceği gibi , soğuk , virüs ya da küçük alerjik reaksiyonhafif sonucu olmayan bir öksürük için profesyonel tıbbi yardım isteyiniz .