Virüsler insandan insana kolayca geçer , böylece bir sözleşme önlemek istiyorsanız dikkatli olmalıdır . Birincisi , uzak hasta insanlardan uzak durun . Bildiğiniz birisi hastalık şikayet ya da son zamanlarda hasta olmuşsa , bir kaç gün boyunca uzakta o kişiden kalmak . Doğrudan temas mümkünse kaçının. Hasta kişinin evde yaşıyorsa , o zaman sadece gereksiz contact.Wash ellerini kaçının. Bir bağırsak hareketi veya bezini değiştirdikten sonra el yıkama Yanlış bir mide virüsü yaymak içinen kolay yollarından biridir . ( Eğer dokundu olabilir mikroplar asla bilemezsiniz ) ellerini Eğertuvaleti kullanmak her zaman yıkayın ve degün boyunca düzenli olarak ellerinizi yıkayın . Evinizi temiz tutun . Evinizde mikropları öldürmek için bir dezenfektan temizleyici kullanın . Evinizde birisi hasta ise ,bulaşık makinesi veya çok sıcak sabunlu suyla o kişinin bulaşıkları yıkamak ; temiz çarşafları tutmak ve evinizdeyüzeyleri dezenfekte . Gibibanyo ve mutfak gibi yüksek trafik alanlara dikkat edin ve ağzınızdan dışarı kapı kolları ve telephones.Keep ellerinizi temizlemek için unutma . Tırnak çiğneme ya da son zamanlarda onları yıkadı sürece elinizle yemekten kaçının . Eğer bir mide virüsü sözleşme varsa, bir dizi karşılaşabilirsiniz
Yönet ve
belirtileri tedavi kusma , ishal , mide krampları , vücut ağrıları , ateş , titreme , halsizlik ve iştahsızlık gibi semptomlar . Bu belirtileri yönetmek için, mide ve bağırsakları bir dinlenme vermek . Yemek , ve ( örneğin , su ya da çay gibi ) , sadece net sıvı almayın . Eğer kusma varsa , bunun yerinedoğru sıvıları time.Choose birinde büyük miktarda içmek çalışırken birkaç kez bir gün sıvıların çok küçük miktarda içki . Su sizi kusma olmadan işleyebilirtek şey olabilir ; eğer öyleyse , bu tamam . Eğer kusma ve bir süre yiyemem Ancak, vücudunuzun besinleri kaybeder . Spor içecekleri veya vücudunuzun kaybettiğiönemli mineralleri yerine elektrolitler içeren diğer içecekler içmeye çalışın . Ayrıca, ( onları düz gitmek icar sonra) çay , elma suyu veya kafeinsiz soda deneyebilirsiniz . Kafein ve milk.Follow" BRAT " diyet kaçının. Eğer birkaç saat boyunca sıvıları tutmak mümkün olmuştur sonra , birşeyler yemek isteyebilirsiniz . Bu sizin mide ve bağırsakvirüsü kurtarmak için zaman vardı kadar , birkaç günBRAT diyet takip etmek iyi bir fikirdir . BRAT muz , pirinç , elma ve tost için duruyor . Bu besinler ve diğer yumuşak , mülayim olanlar ( örneğin jelatin veya soda kraker gibi ) dinlenme hız yardım recovery.Getting bol da önemlidir . Mümkünse , bir kaç gün için evde kalmak , bu yüzden kendinizi fazla kullanmak veya başkası hasta yapmazlar .
Doktor
ne zaman görün belirtiler üç günden daha uzun süre devam ederse , bir doktora danışın . Mide virüs aslında bir bakteri neden bir daha ciddi bir hastalık olabilir veya . Doktorunuz ayrıca durumunu değerlendirmek ve belirlemek hamile veya yaşlı needed.If başka tedavi ise, ya da çocuğunuz bir mide virüsü sözleşmeleri ise , üç gün daha erken bir doktoru görmek isteyebilirsiniz olabilir .