öksürük birçok faktör ortaya çıkabilir . Tahriş edici duman , mikrop ve hava toksinlerinşeklinde çevrende vardır . Kuru , hack öksürük için bazı yaygın nedenleri astım , alerji ve sinüs enfeksiyonları ; sinüs sıvıları boğaza aşağı damla ve öksürük refleksini uyarır . Asit reflü öksürük neden olabilir , ve iç hava kalitesi o nagging gece öksürük başka bir olası kaynağıdır . Ayrıca , soğuk , toz ve sigara dumanı öksürük ve boğaz ağrısı neden olabilir . Mevsimsel alerjenler ve kuru iç hava ile birlikte, bu çevresel faktörlerin kurumasına ve gece öksürüğü neden solunum yollarını tahriş .
Sağlık
Öksürük uyku düzeninizi bozabilir
Riskler . Bu doğal uyku kalıplarını kesmeleri nedeniyle
dırdır gece öksürük iyi sağlığı için ciddi bir tehlike oluşturmaktadır . Eğer uykuda olduğunuzda , vücudunuz sadece istirahat çok daha yapıyor ; uyku sırasında , vücudunuzun aktif hasarlı hücreleri tamir ve aktif dönemlerinde metabolik aktivite tarafından oluşturulan serbest radikaller kaldırıyor . A inatçı öksürük , geri kalanı keser değil sadece , aynı zamanda bağışıklık sistemini bozabilir , Kaliforniya Teknoloji Enstitüsü bildirir . O senin yeterli dinlenme alma bozar Çünkü , öksürük bağışıklık sistemini zayıflatır ve Çocuk
Bal için soğuk algınlığı veya grip daha muhtemeldir .
Öksürük Remedy yakalamak yapar tedavisinde faydalıdır bebeklerde ve çocuklarda öksürük .
öksürük hafifletmek içinbirçok over - the- counter öksürük ilaçları birini kullanın , ya da bir ev çare deneyebilirsiniz . Karabuğday bal bir kaşık sık sık çocuk gece öksürük için öksürük şurupları veya diğer ilaç deposu ilaçları daha iyidir . Güçlü antimikrobiyal ve antioksidan maddeler içeren , bal tahriş membranlar yatıştırır ve mikropları savaşır. Bal TıpPenn State College göre , çocuk OTC öksürük ve soğuk algınlığı ilaçları yarattığıyan etkileri olmadan daha iyi uyusun temas tahrişe yardımcı olur . Yetişkin
Çözümler sıvıların >
İçme bol incesolunum yollarında mukus ve boğazını yağlayın olacaktır . Kurumasını sizin boğaz ve burun önlemek için , ve sigara içmeyin , bir serin buhar nemlendirici kullanın . Tütün dumanı rahatsız edici partiküller , kimyasallar ve akciğerlere zarar verebilir toksinler içerir. Öksürük ve soğuk algınlığı ilaçları satın alabilirsiniz çokluk rağmen , Harvard Tıp Fakültesi bunlardan herhangi bol sıvı içmek ve bir nemlendirici kullanarak daha iyi çalıştığını çok az kanıt olduğunu bildiriyor .
Incelemek için biraz zaman ayırın edin öksürük üreten tahriş için ev ortamı . Klimalar , havalandırma üniteleri ve havalandırma HEPA filtreleri takın . Bir nemlendirici ve filtreleri kullanarak birçok hava tahriş edici ortadan kaldırmak ve gece öksürük önlemeye yardımcı olacaktır .