Migren ve sinüs basıncı baş ağrısı genellikle karışık ve yanlış teşhis edilir . Aşağıdaki ev ilaçları migreni tedavi olmaz gibi, baş ağrısı sinüs ilgili sorunlar geliyor emin olun . Bir sinüs basıncı baş ağrısı ile , Eğer yüzünüzde basınç ve ağrı hissediyorum - en çok göz çevresinde , yanaklarda , diş ve jawline . Genellikle burun akıntısı , öksürük , hırıltı ve /veya yorgunluk gibi sinüs belirtileri , ilişkili olacaktır .
Çözüm
rahatlatmak teknikler vardır iki ya da üç bu stratejilerin bir araya getirildiğinde , bir sinüs basınç baş ağrısı vebaş ağrısı , hızlı ve etkili bir şekilde tedavi edilebilir. Buhar inhalasyon tüm sinüs ile ilgili konularda büyük bir rol oynar . 5-10 dakika boyunca bir sıcak duş Stand vebuğulaması buharı teneffüs . Nefes gibi , yavaş yavaş tapınaklar masaj . Buhar Eğersinüs basınç bazı serbest bırakmak için izin, burun açılır ikenmasaj kaslarınızı rahatlatacaktır.
Anti- bakteriyel okaliptüs yağı da soğuk ve sinüs belirtileri mücadele bilinmektedir . Yerel bakkal ya da vitamin deposu bir küçük şişe satın , ve duşyağı 2-3 damla damlatın . Eğerbuharlar ve petrol nefes gibi,basınç serbest hissedeceksiniz .
Önleme
en alerji ve sinüsler gibi , sizin parlama tetikler ne olduğunu belirlemek - up . Inflamasyonu tetikleyebilir faktörler tütün dumanı , küf , küf, mantar , toz, hayvan tüyü , süt ürünleri , parfüm ve taze ot biçti bulunmaktadır .