Nem
göster
bal basit ve kolay- gel hoş olmayan soğuk algınlığı belirtileri için çözümü ile .
Tuzluburun damlası rahatlatmak olduğunu bir yatak odasında sinüs tıkanıklığı ve buhar önlemeye yardımcı olabilir . Semptomları hafifletmek için gerektiği gibi gece boyunca ya dagün boyunca ticari bir nemlendirici kullanın . Havadaki nem de grip mikroplarıntransferini azaltmak için gösterilmiştir vehastalık kapma diğer hane üyelerinin tutmaya yardımcı olabilir .
2
pijama üzerine bir damla veya okaliptüs yağı iki , hemen altında çene , bir burun tıkanıklığı rahatlatmak ve rahatlama teşvik , size daha hızlı geri yardımcı olacaktıruyku almak için izin edecektir .
3
bir boğaz rahatlatmak için bir çay kaşığı bal deneyin . Bal bir kaşık uyku yardımcı olmak için yeterince uzun bir öksürük bastırmak için over- the-counter öksürük ilaç gibi çalışıyor .