. , Bir su ısıtıcısı veya mikrodalga bir bardak su kaynatın , bir çay poşeti ekleyin ve demlemek sağlar. Sıcak sıvılar sakin boğaz tahrişi yardımcı ve kuru bir boğaz yatıştırır .
2
Gargara tahriş durdurmak için . Yaklaşık 1/2 çay kaşığı ekleyin . sıcak su 8 ons bardak tuz . Karışımı karıştırınız. Acı bir boğaz durdurmaya yardımcıtuzlu su gargara .
3
bir boğaz tedavisinde yardımcı olmak için boğaz pastilleri em. Pastil emmeye kuru , boğaz kaşıntısı çare olur tükürüküretimini arttırır .
4
soğuk algınlığı veya alerji ilacı . Post nazal akıntı , soğuk algınlığı ve alerjik reaksiyonlar ile ilişkili boğaz ağrısı sık görülen bir nedenidir . Soğuk ilaç veya antihistamin alarak soğuk algınlığı ve alerji belirtileri tedavi.
5
ağrı kesiciler kullanın. Ibuprofen veya asetaminofen gibi Over- the-counter ağrı kesiciler , ağrılı boğaz ağrısı için hızlı ve etkili bir rahatlama sağlar . Çare rahatsızlık yardımcı yönetmen olarak ilaç ya da almak .
6
soğuk havaya maruz sınırlayın . Bir klimadan gelen soğuk havayı teneffüs , fan veya dış hava varolan bir boğaz kötüleştirebilir.