. Şeker ya da pastil üzerinde emme tükürüküretimini arttırır veekstra nem kuru bir boğaz yatıştırmaya yardımcı olur ve öksürük durur .
2
bir gece öksürük durdurmak için bal kullanın. Mayo Clinic göre , bal çocuklar için etkili bir öksürük çözümdür . 2 tatlı kaşığı kadar çocuğunuzu ( yaşları iki ve üstü ) verin . yatak
3
bir nemlendirici ile bir öksürük tahliye gece öksürük durdurmak için önce . Kuru hava öksürük tetikleyebilir . Bir nemlendirici ilehavaya nem eklemek , ya da bir öksürük sakinleştirmeye yardım etmek (duş açmak ) bir buharlı banyoda oturun .
4
boğazını yatıştırmak ve bir öksürük durdurmak için sıvı içilmelidir. Soğuk algınlığı , alerji veya sinüs problemleri ile uğraşırken boğazına yapışmış mukus da inatçı öksürük tetikleyebilir . Boğazda mukus temizlemek ve öksürük durdurmak için su, çay veya meyve suları gibi bol sıvı içmek . 1/2 çay kaşığı ekleyin . tuzlu su ısıtmak ve boğaz kaşıntısı yatıştırmaya yardımcıkarışımı içmeye arasında MotherNature.com diyor .
5
alerjenleri ve tahriş edici kaçının. Sigara dumanı , polen gibi dış allerjenler ve ev kimyasallara maruz kalma öksürük neden olabilir . Bir öksürük sakin ve önlemek için mümkün olduğunca uzak tetikler uzak durun . Gerekirse , alerjik reaksiyonları durdurmak içinkarşı antihistamin üzerinde bir alır .
6
asit reflü kontrol edin. Kronik öksürük deboğaz içine mide asidigeri akışı asit reflü bir işaretidir. Alkol , domates gıdalar , yağlı gıdalar ve baharatlı gıdalar gibi tetikleyici gıdalardan kaçınarak mide asidiaşırı üretimini azaltın . Reflü kontrol etmek veya reçeteli ilaçlar hakkında doktorunuzla konuşmak içinsayaç asit redüktör üzerinde bir atın .