. Sıvılar boğazda kuruluk azaltmak ve aynı zamanda gevşemesine yardımcı ve balgam atılmasına yardımcı olurlar.
2termostatısıyı azaltın
. Isı boğazda kuruluk artar .
3
böyle ROBITUSSIN veya Tylenol PM gibi bir öksürük ilacı , atın. Kabın üzerindekitalimatları izleyin veuygun miktarda .
4
bal iki çorba kaşığı tüketin tüketir. Balınkalın doku boğaz kuruluğu rahatlatmak ve öksürük önlemeye yardımcı olur .
5
bazı nane şeker veya öksürük damla em. Yatağınızın başucunda birkaç tutun .
6
yatmadan önce en az 10 dakika boyunca sıcak bir duş durun. Buhar solunması boğaz kuruluğu azaltır .