. Grip aşısı almak vücudunuzungrip virüsü ile mücadele için kendini hazırlamak yardımcı olmak için etkili ve güvenli bir yoldur . Bu aşılar , sizedoktor bir gelecek gezi vevirüs sahipgelecekteki rahatsızlık kurtarabilir .
2
ılık su ve sabun ile bir gün birkaç kez el yıkayıngrip virüsü öldürmek yardımcı olacaktır . Ellerinizi yıkamadan önce yüzünüze dokunmaktan kaçınmak yanı sıra almak için iyi bir ölçüdür. Eğer yemek veya yiyecekleri işlemek önce, ellerinizi yıkayın .
3
homeopatik ilaçlar kullanın. Onlar grip virüsleri öldürme doğal yolu vardır . Homeopatik ilaçlaryerin doğal otlar yapılan ilaçları oluşmaktadır . Hasta iken bir homeopatik ilaç olarak Ginseng alarak enerji düzeyini artırabilir . Çinko alınması Eğergrip varken , bağışıklık sistemini uyarmak , böylece vücut üzerindehastalık baş mücadele için hazır olabilir. Ayrıca , kırmızı biber alarakgrip ile ilişkili ağrı ve ateş belirtileri azaltmaya yardımcı olabilir .
4
sıcak içecekler içiniz. Bitkisel çay kadar içmek içinen iyi şey, ama sıcak sıvılar vücudun içinde grip virüsleri öldürmek yardımcı olacaktır . Sıvılar vücudun toksinleri dışarı atılmasına yardımcı olur. Mümkünse, sıvı şekerler önlemek için deneyin . Yeşil çay , bilinen bir antioksidandır. Bal ve limon çay boğazları yatıştırır ve sinüs sorunları durur . Ekinezya bitki çayıbağışıklık sistemini güçlendirir . Eğergribiyle mücadele etmek istiyorsanız , bu ilaçları her üç kullanabilirsiniz .
5
dayanağını bağışıklık sistemi gençleştirmek yardımcı olmak . Dinlenme hücresel gücünü yeniden sağlar . Aktivite ve stres zor vücudunuzun ondan kurtulmak için çalışıyorhastalığa karşı antikor oluşturmak için yapabilirsiniz .
6
taze hava soluyun . Taze hava fiziksel ve ruhsal sağlık için çok iyidir . Sıcak bir yaz günündesundurma dışında olmanınboğaz yollarını temizlemek yardımcı olur vebeden ve zihin yatıştırmaya yardımcı olur .