Bakteriler, karmaşık karbonhidratları, proteinleri ve yağları vücut tarafından emilebilecek daha küçük moleküllere parçalayarak bağırsaklarınızdaki yiyecekleri sindirmeye yardımcı olur. Bu bakteriler aynı zamanda insan sağlığı için gerekli olan K vitamini ve biyotin gibi vitaminleri de üretir.