. Birçok over - the- counter ilaçlar bir hasta mide rahatlatıcı mükemmel. Antasitler, anti - ishal ilaçları ve ağrı kesiciler tüm çoğu insan üzerinde iyi çalışır . Eğer derin nefes
2
güzel bir sahne düşünün . Bu, herhangi bir mide ilaçları yok kullanmak için iyi bir tekniktir .
3
Eğer kusma varsa gitmek veya bir sürekli mide ağrısı varsa, bir doktora gidin ve aşırı çiftleme ağrı vardır .
4. süre uzanın
. Bu bazenbazı ağrı ortadan kaldırılmasına yardımcı olur . Rahat bir pozisyonda yine yalan emin olun .
5
bir gazlı içecek içiniz. Eğer geğirmek veya gaz geçebilir Bazen mide rahatlatır ve daha iyi hissediyor .
6.
tuvalete gidin . Bu mide ağrısı rahatlatmak olabilir .
7.
zencefil, nane veya papatya çayı gibi sindirime yardımcı bazı otlar al. Tavsiye olarak götürün . Bu bitkisel takviyeleri hemen çalışmayabilir. Ancak, ilaç alarak sağlıklı bir alternatiftir .