Gaz çoğu bağırsak gürültü içinbirincil nedenidir. Senin etrafında diğerlerinden daha fazla gaz olması daha utanç için neden olabilir , ama mutlaka endişe için bir neden değildir . Ulusal Sağlık Enstitüleri göre ,ortalama bir kişi yaklaşık iki litre üreten , her gün gaz yaklaşık 15 kez geçmek için bekleyebilirsiniz . Bu sayıortalama kişi için çok yüksek görünüyor çünkü onlar geçmesi ne kadar gaz gelince , birçok kişi yanlışlıkla onlar kadar aralık dışında olduğuna inanıyoruz . Gerçekte , bu insanların çoğuorta aralığı içine rahatça düşecek .
Etkileri
gürültü intestinal ek olarak , gaz sık sık geğirmebelirti kendini ele veriyor . Bu gazın çoğu mide tarafından içten kaynaklanan , ama daha çok fazla havanın yutma yoluyla değildir. Soda ve bira dahil gazlı içecekler , alıcı genellikle artmış geğirme neden olabilir nedeni budur. Bu geğirme gaz üretimi söz konusu olduğunda sigaraya ve sakız da birincil sanıklar vardır. Ayrıca gıdatüketimi ile birlikte daha fazla hava yutar ve böylece , çok hızlı yeme meselesi olarak yaklaşık gelebilir .
Türleri
Mide yanması başka önemli olduğunu bağırsak gazının birikmesi nedeni . Bu göz ardı edilmemelidirnedenlerinden biridir . Yemek borusu asidin geri akış ile, ortak bir reaksiyon geri aşağı asit itmek amacıyla sıklıkla yutma yanı sıra, tükürük ile seyreltilmesidir. Bu geçici bir düzeltme olarak hizmet edebilir , aynı zamanda yuttu havamiktarını artırmak ve böylece daha fazla geğirme neden hizmet edebilir . Ancak buönemli bir parçası değildir. Doktorlar sık sık mide ekşimesi özofagus erozyona yol açabilir uyarıyorlar . Yemek borusu kendini onarmak için bir şans verilir ve over- the-counter mide ekşimesi ilaçları sadecebelirtilerini maskeleyebilir asla . Eğer haftada iki kez daha mide ekşimesi daha acı bir doktora danışınhırıltı mide Hakkında
Teorileri /Spekülasyon
: . Onu değil öğrenmek için bir sürpriz gibi gelebilir 't sonra bütün bu gürültü yapıyormide . Bizim midsection duymaksesler aslındabağırsaklarda kaynaklanır . Bu sözleşme vekarın serbest olarak bu ses oluşturabilirsiniz . Bu, aynı zamanda sadece geğirme durumunda olduğu gibi , havanın yutma neden olabilir . Karındaralma genelliklesistemi aracılığıyla havayı itmek için bir girişimdir . Ayrıca , gaz ve geğirme gibi , bu sürecesorun tutarlı olmamıştır gibi , endişelenecek bir şey yok . Fasulye, lifli meyveler , gazlı içecekler ve tatlandırıcıların istihdam gıdalar ortak sanıklar vardır .
Önleme /Çözüm
Ne yazık ki , önemli ölçüde gürültülü azaltmak için birkaç yolu vardır Eğer üretmek gazmiktarı ,büyük resimde , mide ya . Eğer , bir doktora danışın veIBS olasılığı , ya da irritabl bağırsak sendromu ekarte edilmelidir daha size çok fazla gaz üreten konum hissediyorum. Aksi takdirde, değişikliklerin çoğudiyet bölümünde gelecektir . İlk olarak , özellikle bir kamışla , gazlı içecekler içme , sigara dahil olmak üzere , ve çok hızlı yemek yeme , aşırı hava yutmaya neden olacak faaliyetlerde aşağı kesti. Buna ek olarak , bu gıdaların midenizdeçok gürültü neden olan belirterek ve kaçınarak veya bu gıdaların geri kesim , bir yiyecek günlüğü tutmak yararlı olabilir .