ekmek yemeaşırı mide asidinin çok absorbe yardımcı olacaktır . Ve kraker veya simit de asidi emer hem de .
Çay
Sıcak çay yatıştırıcı özellikleri için bilinen içki , bal ile karıştırılarak özellikle . Bir bitkisel çay seçin veya mide ağrısı yatıştırmaya ve aşırı asit dışarı atılmasına yardım için nane , papatya , tarçın , zencefil , böğürtlen veya ahududu çay deneyin . Yatıştırıcı özellikleri de sırayla asit üretimi düşecektir , vücudunuzun rahatlamasına yardımcı olacaktır .
Ekşi bir mide gibi acı döner
Birçok kez gaz basıncı azaltın gaz basıncı oluşturur . Aşırı gaz rahatlatmak için , bir gazlı içecek veya soda su içmek . Carbonation hemen mide gerginliği serbest , gaz basıncı rahatlatmak olacaktır . Bir kanepe veya yatak üzerinde uzanarak yapıyorsanız, yemek borusu içine sızan aşırı asit önlemek için yükseltilmiş kafa tutmak . Kafanın ve üst sırt altında ekstra yastıklar kullanın .