Gums uzaklaşıyorsun , önemlidurumunu ele erken adımlar atmaya yapma , dişeti için bir eğilimi vardır . Basık dişeti eksik dişlerinsonucu olabilir , bu yüzden ( mümkün olduğunda yerine ekstraksiyon daha kök kanal için opt ) doğal dişlerin kurtarmak için deneyebilirsiniz . Diş etlerini basık dişleri daha hızlı çürümeye neden olabilir .
Ağız Hijyeni
yerde iyi bir ağız hijyeni rutin koyarak doğal bir tedavi için bir plan başlayın . Düzenli diş ipi ve yerel eczaneden " Stim - U - Dent " adında bir ürün ilediş etlerine masaj . Yumuşak kıllı diş fırçası ile fırçalama takip plak kaldıran bir diş ürün ile durulayın . Temiz diş fırçası tutun ve her ay yeni bir tane satın alın. Bazı diş eti tahrişine neden olabilir , farklı diş macunları deneyin . Yerel sağlık gıda deposu , doğal diş macunları araştırmak ve kimyasallarla yüklü olanlar kaçının. Fırçaladıktan sonra ,
Vitaminler . Suyla dolu bir " Waterpik'i " ve kap - tam bir antiseptik gargara kullanımı ve Takviyeler
Koenzim Q10 ( 100 mg ) günlük doku oksijenasyonu artırmak ve iltihaplanmayı ve ağrıyı azaltabilir . Vitamin C , uzun periodontal hastalığın önlenmesinde ve iyileşme ile tanınır. Ayrıca, C vitamini mevcut olduğu zaman doğada bulunan gıda faktörlerdir biyoflavonoidler de içeren bir C vitamini takviyesi al. Bu (plak bakterilerin büyümesini liman olabilir ) plak büyümesini geciktirir bilinmektedir. Diş eti sağlığını geliştirmek diğer vitamin A , E ve folik asit içerir. Vitamin E kapsüller kırılarak açılır ve diş etleri için direkt olarak uygulanabilir. Bir çok vitamin ve mineral takviyesi aynı zamanda günlük alınmalıdır .
Faydalı Otlar
yeşil çay içmek diş eti sağlığını iyileştirmeye yardımcı olabilir . Diş etleri sıkın yardımcı olabilecek bir sıcak ağız durulama yapmak için adaçayı kullanın . Çay ağacı (a durulama oluşturmak için oda sıcaklığında su ile karıştırılır yağı 3 damla ) bakteri mücadele için antimikrobiyal özelliklere sahiptir. Ağrıyı ve iyileşmesine katkıda yardımcı olan bir ağız yıkama , yapmak için beyaz meşe kabuğu kaynatın . Iltihaplı diş etleri için aloe vera jeli uygulayın . Ağrı kesici için diş etleri üzerinde karanfil yağı damlatın . Bir damlalığı - full alkolsüz goldenseal ekstresi ile bir pamuk ıslatın vedişeti üzerine yerleştirin . Altınmühür olumsuz bağırsak florasını etkileyebilir , böylece dahili bunu yapmayız . Ekinezya , alıç meyvesi , mür sakızı veya kuşburnu bir macun benzeri bir madde oluşturmak ve dişetleri için de geçerlidir . Bu da içmek için çay içine yapılabilir .
Foods
onları kavga beyaz kan hücreleri engelleyerek bakteri üremesine neden olabilir , şeker yemekten kaçının Yemek Ve kaçının için kapalı . Mümkün olduğunda , antibiyotik alarak kaçının . Taze meyve ve sebze çeşitli yiyin . Alkollü içecekler içmeyin . Kahve (hatta kafeinsiz sınırları kapalı ) içmeyin . Sebze ve meyve suları yapmak için bir blender kullanın .