Herkes yutar havanın az miktarda içiyor. Bir protez takan protez gevşek olduğunda , o havayı yutar . Yeme ya da içme bir kişi hava yutar , bumideye gider . O belches zaman , oksijen, karbon dioksit ve azot içeren bu hava , ağzını bırakır. Midesinde kalan gazınküçük miktarda da kısmen absorbe edilecek , onun ince bağırsağın içine geçirir. Kalan gazın küçük bir miktar rektum geçecekkalın bağırsak , geçer. Mide asidi , sindirim sularıbikarbonat ile kombine çünkükişinin mide sindirim suları ekledi . Bu durumda ,mide karbondioksit yayınlayacak . Gaz bu bölümünün çoğu onun kana absorbe edilecektir .
Sindirilmemiş gıda
kişinin vücut sindirmek vebazı yiyeceklerde bulunan bazı karbonhidratlar absorbe olmaz çünkü bazı sindirim enzimleri eksikliği ince bağırsak . Bu sindirilmemiş gıda " iyi" zararsız bakterilergıda aşağı kıracak onu büyük bağırsak içine onu ince bağırsaktan geçer . Bu işlem sırasında , hidrojen ve karbon dioksit üretilir. Tüm insanların yaklaşık üçte biri aynı zamanda metan gazı üretecek . Ulusal Sindirim Hastalıkları Bilgi Clearinghouse'a göre, aynı zamanda metan üretenkişi mutlaka daha gaz üretmek olmayabilir , ne de o benzersiz belirtilerle seyreder .
Şekerler
gazı üretmekşeker fruktoz , sorbitol ve laktoz . Laktoz süt , peynir , dondurma , salata sosları , tahıl , işlenmiş gıdalar ve ekmek bulunan süt şekeri olduğunu. Fruktoz armut , buğday, soğan ve enginar bulunur. Ayrıca, meyve suları ve gazlı içecekler bulunmaktadır. Sorbitol kuru erik , elma , armut , şeftali bulunur. Bu, ilave bir şekersiz sakızlar ve şekerlerde tatlandırıcı , hem de diyet gıdalar yer almaktadır. Bu şekerlerbağırsaklarda gaz neden olabilir .
Fasulye
Rafınoz fasulye bulunan bir şekerdir. Bu karmaşık bir şeker ve az miktarda lahana , brokoli , Aparagus , brüksel lahanası , tam tahıllar ve diğer sebzelerde bulunabilir . Bu gıdaların birini yemişkişi o bir yemek yedikten sonra daha fazla " gazlı " olduğunu fark edebilirsiniz . Bu normal ve .
Nişasta
makarnalar , patates , mısır ve buğday neden olacak bir sindirim sorunu değil bir işaretidir üretmek için son zamanlarda onları yemiş ve olan kişi muhtemelen gaz geçmek . Bu, kalın bağırsakta olur . Buna karşılık, aynı zamanda bir pirinç nişastası olan , onun gaz üretmek için neden yoktur.
Fiber
Fiber (çözünür ), büyük bağırsak ,sindirim ulaşır işlem, gaz üretmek için neden olur. Çözünür fiber , su ile karıştırılır , bir çözünür olan ve yumuşak bir jel olur. Çözünür lif içeren gıdalar fasulye , yulaf kepeği , çoğu meyve ve bezelye sayılabilir. Çözünmez lif , varsa , gazbağırsak yoluyla tamamen geçer ve çok az neden olur . Bazı sebze ve buğday kepeği onları çözünmez lif var.