. Böylece mide belirli bir zamanda sindirime yardımcı asit az miktarda salgılar gerekir daha sık küçük öğünler yemeyi deneyin. Böyle ekmek ve makarna gibi kompleks karbonhidratlar da sindirmek için daha az mide asidi gerekir . Eğer tüketmek yağmiktarını sınırlandırın ve overeating önlemek için dikkatli olun . Bu mide asidimiktarını iki katına çıkaracak gibi , alkol , özellikle bira kaçının .
2
sindirim yardım için bir yol olarak yedikten sonra en az 45 dakika boyunca dik pozisyonunu bozmayın.
bunlar genellikle belirtiler için hızlı rahatlama sağlayabilir gibi
3, asit hazımsızlıkilk işaretikarşı ilaç üzerinde bir atın
. Ortak ilaçlar Mylanta , Maalox ve Pepcid AC bulunmaktadır . Doğada kronik ise
4
rahatsızlık gitmez eğer reçeteli ilaç ile durumu davranın , veya . Reçeteli ilaçlar gibi Tagamet ve Zantac gibi asit blokerleri ; Böyle Prilosec ve Prevacid olarakmideasit " pompa " kapatmaya proton pompa inhibitörleri ; Carafate gibi asit gidericiler , ve durum bir enfeksiyon neden ise , bu tür Amoxil veya Biaxin gibi antibiyotikler . Mide asiditekesin nedeni doktorunuzun reçete hangi ilaç belirlemek , hem de olası yan etkileri olacaktır . Sizin asitliğiise
5
davranış terapisi için bir danışman ya da psikolog ile gidiyor düşünün yanlış beslenme alışkanlıkları sonucu.