GÖRH hafif belirtileri görmezden , ya da sadece mide ekşimesi hafif bir durum için bu işaretleri yorulabilir. Ancak, mide ekşimesi reflü veya GÖRH klasik bir belirtisidir , ve sık sık mide ekşimesi yaşandığı bir daha seröz durum sinyali olabilir . Gastroözofageal reflü Diğer yaygın belirtiler sorunlar , mide bulantısı ve kusma , yutma bir kronik kuru öksürük . Ve Kronik Mide genellikleboğazda yabancı cisim hissi neden olur .
GÖRH Normal şartlar altında
Nedenleri , yiyecekler ve sıvılar yedikten sonramidede kalır . Yemek borusu ( LES)alt kaslarımidede yiyecek tutmaya yardımcı olur. Ama GÖRHdurumunda , bu kaslar mümkün mide içeriğinin yemek borusuna doğru geri akışını veboğaz veya ağız yerleşmek için yapar , düzgün değil .
Diyet ve GÖRH
Diyet genellikle GÖRH bağlantılıdır . Eğer doğal ve hızlı çözüm arıyorsanız eğer, beslenme alışkanlıkları ve rutin değiştirerek durumunuz üzerinde olumlu bir etkisi olabilir . Kızarmış Mayo Clinic , ve yağlı gıdalar göre , alkol , çikolata , nane , kafein ve soğan reflü hastalığı tetikler kanıtlanmıştır. Diyet bu sorunu gıdalar ve içecekler ortadan kaldırarak belirtileri kontrol . Ayrıca , gece GÖRH önlemek için yatmadan önce en az 2-3 saat yemek .
Vücut Yağ ve Egzersiz
Obezite de gastroözofageal reflü hastalığı büyük bir rol oynar . Ama kilo ve sağlıklı alışkanlıkları benimseyerek , bu durum mücadele edebilirsiniz . Doktorunuz ile konuşun ve ideal kiloyu belirler . Sonra, ( kalori ve bölümlerini azaltmak , ve şeker ve yağ geri kesmek ) sağlıklı gıdalar yiyerek ve günlük program içine egzersiz ekleyerek bu ideal kilonuza ulaşmak hedefliyoruz . Kilo kaybı için etkili egzersizler aerobik , koşu ve güç yürüyüş dahildir . İlaçlar
ile
sağlıgı GÖRH GERD belirtileri ev ilaçları , ilaçlar ( reçete ve over - yanıt olsa -counter ), genellikle hızlı bir rahatlama sağlar . Reflü hastalığı ile ilgili sık sık mide ekşimesi ve mide bulantısı kontrol etmek için bir OTC antiasit alın . Eğer şiddetli belirtilerle karşılaşırsanız , GÖRH için daha güçlü ya da reçete gücü ilaç hakkında doktorunuza danışın . İlaçlarmide asidi nötralize ederek reflü tedavi .