su dahil , hiç bir sıvı içme önce , ağız içine ayçiçek yağı veya susam yağı , bir çorba kaşığı dökün zaman yağ çekme için .
Swish
ağzınızdayağ etrafında Çalkala . Geriyağı en toksinler arka azı dişleri , içine alır emin olmak için biraz başınızı eğin. Etrafında ve diş yoluyla taşımak böyleceyağ tükürük ile karışır . Eğer ağız çevresindeyağ taşımak için dilini kullanabilirsiniz .
Vakit doldu
hışırtı 20 dakika sonratuvaleteyağı tükürün . Petrol - salya karışımı ilk önce ağzına koymak zaman daha kalın olacak . Ayrıca sarımsı görünebilir . Bu koşulların her ikisi de normal.
Ilık su ile ağzınızdan birkaç kezpetrol durulayın vetuvalet içine tükürmek durulayın . Durulama yutmayın . Ayrıca, çözünmüş bir çay kaşığı tuz ile bir durulama ya da su gibi seyreltik hidrojen peroksit kullanılabilir. Bu hala çekerekyağı ağzınızda olabilecek herhangi bir toksin durulayın etmektir . Artık bitmiş . Eğer sağlık herhangi bir fark önce birkaç gün sürebilir . " Gücü , tazelik , sakin bir uyku , iyi bir iştah ve iyi hatırlama tekrar geri döndü . " Kadar Dr karach göre ,yağ çekerek uygulamaya devam