laktaz eksikliği doğuştan mevcut ve genetik miras var , yani doğuştan olabilir Neden
sütü içtikten sonra karın ağrısı sorumlu olabilir ; ince bağırsak ya da bir bağırsak hastalığı yaralanmasına neden olabilir ; laktaz üretimi çocukluk sonra azalır veyaMayo Clinic göre , gelişebilir . Durum , Afrikalı - Amerikalılar , Hispanik Amerikalılar , Amerika Yerlileri ve Asyalı Amerikalılar arasında daha yaygın olduğuUlusal Sindirim Hastalıkları Bilgi Clearinghouse ( NDDIC ) bilgi belirtiyor .
İşaretler
laktoz intoleransı tipik belirtileri karın ağrısı , ishal , bulantı , gaz ve şişkinlik . Bu rahatsızlık genellikle süt ürünlerini tükettikten sonra iki saat 30 dakika görünür ve hafif veya şiddetli olabilir . Bu laktoz intoleransı doğru teşhis için bir doktoru görmek önemlidir diğer pek çok hastalıklar ve koşullar bu belirtilere neden olabilir . Bazı insanlarMayo Clinic göre , bir laktaz eksikliği var ama herhangi bir rahatsızlık veya diğer belirtiler acı olmayabilir ; sadece düşük laktaz seviyeleri ve belirtiler ile insanlarda laktoz intoleransı var kabul edilir . bir laktaz eksikliği teşhis
Tanı
Testler dahil bir laktoz tolerans testi , hangi ' laktoz düzeyi yüksek olan bir sıvı içeceğim , sonra vücudunuzunlaktozu nasıl işlediğini görmek için bir 2 saatlik süre içinde çeşitli kan örneklerini vermek ; Bir laktoz sıvı içme ve nefes hidrojen için birçok kez test sahip içeren bir hidrojen nefes testi , yüksek düzeyde bir hoşgörüsüzlük gösterebilir hangi ; yönetmek o kadar ve genellikle dışkıasit ölçer çocuklar için ayrılmış bir dışkı asit testidir .
Tedavi
Bazı laktoz hoşgörüsüz insanlar diğerlerine göre daha fazla laktoz işleyebilir durumu bireysel bağlıdır. Doktorunuz böyle yavaş yavaş vücut ayarlamak için izin daha fazla süt ürünleri tanıtan veya düzenli süt kaçınarak ve yoğurt gibi düşük laktoz düzeyleri ve sert peynirler ile süt ürünleri yeme gibi diyet değişiklikleri önerebilir ,NDDIC diyor . Laktoz içermeyen süt ürünlerilaktaz enzim onlara ekledik ve en süpermarketler mevcuttur . Ya da over - the-counter laktaz enzim tabletleri satın alma ve doktorunuz bunları göstermektedir eğer düşer .
Hususlar
Süt ürünleri mükemmel bir kalsiyum kaynağıdır yüzden eğer süt kaçınarak , laktoz içermeyen gıdalar veya kalsiyum takviyesi kalsiyum gereksinimi elde etmek için emin olun . Laktoz intoleransı bireyler süt işlenmiş gıdalar çok sayıda eklenen farkında olmalı ; NDDIC gıda madde etiketleri okuma ve yan ürünleri , süt kuru veya yağsız kuru süt tozu , süt , laktoz , lor , peynir altı suyu , süt içeren bir şey kaçınarak önerir. Laktoz bazı doğum kontrol hapları ve over - the- counter ve reçeteli ilaçlar bile mevcut .