. Böyle fındık ve balık bulunanlar gibi sağlıklı doymamış yağlar içerir . Yüksek lifli gıdalar gelişmekte ek çamuru önlemek için öncelikle meyve ve sebze çeşitli oluşmalıdır . Uzakta yüksek kolesterol gıdalar yanı sıra doymuş ve tereyağı ve peynir gibi süt ürünleri de dahil olmak üzere bütün trans yağlardan uzak durun . Yağ ve kolesterol kuvvetsindirim sürecine yardımcı ve artan çamur oluşumuna yolküçük bağırsak içine safrayı için daha fazla çalışmayasafra kesesi yüksek gıdalar. Doktorunuz ile sağlıklı yaşam rutin kalsiyum ve C ve E gibi anti - oksidan vitaminler ekleyerek tartışın . Bu vitaminlerin yetersiz miktarda safra kesesi çamuru yakalanma riskinin artmasına yol açar.
2.
gün boyunca sık sık küçük öğünler yiyin . Öğün atlamayın . Gün boyunca aralıklı küçük yemeklersafra kesesi sindirim yardımcı olmak için düzenli aralıklarla safra küçük miktarlarda yaymasına neden olur . Safra kesesi sonra kalınlaşma kıvamını önlenmesi , uzun süre safra saklamak gerekmez . Daha fazla safra kesesi çamuru yakalanma riskini azaltmak için kilolu veya obez iseniz
3
kilo. Her gün tüketilen kalorimiktarını azaltın . Tüketilenkalori kullanmak için bir egzersiz rejimi başlayın . Safra proteinleri yıkmak yardımcı ve safra kesesi çamurmiktarını azaltmak için doktor tarafından reçete olarak
4
( Ursodeoxycholic asit ) URSODIOL atın. Ursodiol beslenme ve diğer yaşam tarzı değişiklikleri varolan çamur ya da yeni çamur kaldırmak yoksa oluşturmaya devam reçete edilecektir .
5
safra kesesi ameliyatla var . Safra kesesi çamur durumu iyileştirmek , ya da safra taşı ya da böyle bir bloke safra , safra kesesi iltihabı veya pankreatit gibi ilişkili komplikasyonlarıngelişimine yol açar değilse , doktorunuz çıkarılmasını önerebilir . Safra kesesi önemli bir organ değildir , ve safra kesesi sorunları yeniden ortaya bilindiğinden , cerrahi olarak çıkarılmasısindirim sürecini etkileyen veya ek sağlık sorunları neden olmadanbelirtileri ortadan kaldırır .