. İlaçlar mide asidi bastırmak vemide ve yemek borusu arasındaki kapak güçlendirmek için kullanılabilir . Doktorunuz semptomları azaltmak ya da ortadan kaldıracak bir ilaç bulmak yardımcı olabilir .
2
kafa vücudunuzungeri kalanı üzerinde 10 inç 6 yüksek tutmak için yatağınızın altında bir köpük kama yerleştirin . Bu GastroenterolojiAmerikan Koleji göre ,yemek borusu ulaşır mide asitmiktarını azaltır .
3
mide ekşimesi neden yiyeceklerden kaçının . Ortak sanıklar GastroenterolojiAmerikan Koleji göre , yağlı ya da gıdalar , domates , kahve, nane , alkol ve çikolata baharatlı .
4
yatmadan önce iki saat boyunca yemeyin , ve yatmak yok Yemekten sonra .
5
Mayo Clinic göre ,karın üzerinde baskı koyar dar giysilerden kaçının . Eğer aşırı kilolu iseniz
6
kilo. Ekstra ağırlık mide baskı ve GÖRH yol açabilir . Sizin GÖRH belirtileri şiddetli ve ilaç ve yaşam tarzı değişiklikleri ile yardım alamazsanız
7
cerrahi tedavi seçenekleri hakkında doktorunuza danışın . Cerrahi işlemler ,özofagus sfinkter sıkınyemek borusu güçlendirmek ve reflüyü önlemek içinmidede bir bariyer oluşturmak için kullanılabilir .