. Zencefil yaygın sindirim ve dolaşım bozuklukları tedavi etmek için bilinen tıbbi sağlık faydaları ilezencefil kökü bitki , kaynaklanan , tamamen doğal bir baharattır. Zencefil , çünkü mide bulantısı , ishal , karın ağrısı ve kabızlık .
2
kızarmış ve işlenmiş gıdalar kaçının gibi bağırsak enfeksiyonu belirtileri hafifletmeye antibakteriyel özellikleri, bağırsak enfeksiyonları için etkili bir tedavi olarak çalışmaktadır . Muz mide asidi nötralize çünkü düzgün yeme , muz gibi kremalı yiyecekler etkili bağırsak enfeksiyonlarını tedavi eder.
3
fast-food yemekler , süt ürünleri ve çiğ veya pastörize edilmemiş gıdalar ortadan kaldırın . Onlarkolon sindirmek için ağır ve zor , çünkü bu besinler bağırsak enfeksiyonu belirtileri kötüleştirebilir . Çiğ veya pastörize edilmemiş gıdalar da salmonella , E. Coli ve bağırsak enfeksiyonlarına yol açan diğer zararlı bakteriler neden hastalıklara yol açabilir . Ev - pişmiş sağlıklı , lif bakımından zengin gıdalar yiyin . Hafif, yumuşak ve kremsi yiyecekler çabuk bağırsak enfeksiyonları iyileşmek yardımcı .
4
dehidratasyonu önlemek ve düzenlisindirim sistemini temizlemek için temiz su en az sekiz bardak su içiniz . Su, bakteri , parazitler ve diğer mikroskobik organizmaların dolu ise bağırsak enfeksiyonları , ancak kötüleştirebilir. Suyun dezenfekte olduğundan emin olmak için bir su arıtma veya içki mağaza satın suya yatırım .
5
bağırsaklarda bulaşıcı bakterileri öldürmek antibiyotikler , atın. Bu ilaçlar sindirim bozabilir vevücudun ihtiyaç duyduğu gerekli besinlerin emilimini inhibe yüksek dozda gibi aşırıya kaçmadan alınmalıdır .