Çok fazla fıstık ezmesi yemekten kabız olabilir misiniz?
Aşırıya kaçmadan Fıstık Ezmesi kabızlığa neden olmamalıdır, ancak yüksek yağ ve lif içeriği sindirimi yavaşlatabilir ve bazı insanlarda kabızlığa neden olabilir çünkü sindirim sisteminde macun benzeri bir madde oluşturabilir. Ek olarak, fıstık ezmesi büyük miktarlarda tüketilirse bağırsakları kurutabilir ve kabızlığa daha da katkıda bulunabilir. Kabızlığı önlemek için vücudun iyi nemlendirilmiş olması ve etkili geçiş için diyetinde yeterli miktarda lif bulunması gerekir. Kabızlığı önlemek için diyete bol miktarda sıvı ve lif eklemek ve fıstık ezmesini ölçülü tüketmek önemlidir.