kolon temizlemek tarifi marketler ve bitkisel gıdalar mağazalarında hazır olan birçok doğal ya da bitkisel maddeler birçok türde olabilir . Nazik kolon temizlemek sultani kuru üzüm , sinameki bir kombinasyonu tarafından kolaylaştırdı ve kalça ya da erik , bal , elma sirkesi ve demirhindi reçel karışımı gül olabilir . Derin kolon temizlemek için, iki yaygın katkı maddeleri de volkanik kül olarak bilinen psilyum kabuğu veya toz , aynı zamanda ya da ISABGOL plantago syllium olarak bilinen ve bentonit kili, bulunmaktadır. Bentonit kil istenen . Derin kolon temizlemek tarifi için
Hazırlama
Malzemeler genellikle bir titremesininşeklinde hazırlanmış ise yenilebilir kil diğer türleri ile değiştirilebilir örneğin psilyum kabuğu ve bentonit kil , su ya da kalın bir sıvı oluşturma suyu, bir çözelti içine birlikte karıştırılabilir. Derin kolon temizlemek için , diğer bileşenler , örneğinkuru üzüm karışımı için , bir çay içine aşılanmış olmalıdır . Erik kolon temizlemek tarifi ,diğer taraftan ,reçel bir araya karışık olabilir vekaşık tarafından çekilmiştir.
İdaresi
derin bir kolon temizlemek karışım daimaaktif maddeleri tamamen yıkanmış olduğundan emin olmak için , vekolon temizlemek tarifi doğabilecek dehidratasyon tedavisi başlamak için su veya başka sıvı büyük bir bardak ile takip edilmelidir . Pek çok yiyecek temizliği , özellikle psilyum kabuğu ve bentonit kil , toksinler ve atık birikimini ek olarak vücut sıvıları dışarı çekmek için bilinen, bu nedenle sıvı alımıtemizleme dönemi süresince arttırılmalıdır. Bir diyet takip Çoğu kolon tarifleri iki üç hafta boyuncakarışımın uygulanmasını her gün ihtiyaç temizlemek .
Takip
derin bir kolon temizlemek en etkili gıdalar temizliği yüksek . Çözünmez lif bol yemek , ve yeşil sebze , baklagiller ve tam tahıllar yerine takviyeleri , mümkün gibi kepekli gıdalar yoluyla lif almanın daha uzun süre için sağlıklı bir kolon korumaya yardımcı olacaktır . Ayrıca her gün alınan ve zamanla uzatmak temizlik yardımcı olabilir zencefil , karanfil , fesleğen , nane ve limon çayı , hafif bir kolon temizlemek tarifi ile sağlıklı , yüksek lifli diyet tamamlayabilir.