1. İyi hijyen uygulayın:Özellikle yemek yemeden önce ve tuvaleti kullandıktan sonra ellerinizi sık sık sabun ve suyla yıkayın.
2. Yiyecekleri düzgün pişirin:Potansiyel parazitleri öldürmek için et, balık ve yumurtayı iyice pişirdiğinizden emin olun.
3. Kirlenmiş sudan kaçının:Sağlık koşullarının zayıf olduğu bölgelere seyahat ederken yalnızca kaynamış veya şişelenmiş su için.
4. Meyve ve sebzeleri yıkayın:Tüm taze ürünleri yemeden önce iyice durulayın.
5. Hayvanlarla temastan kaçının:Özellikle parazit bulaşmış olabilecek hayvanları kullanırken dikkatli olun.
6. Düzenli kontrollerden geçin:Evcil hayvanınız varsa, onları solucan tedavisi için düzenli olarak veterinere götürün.
7. Tıbbi yardım alın:Midenizde kurtçuk olduğundan şüpheleniyorsanız doğru tanı ve tedavi için bir doktora danışın.
Unutmayın, bu bilgiler profesyonel tıbbi tavsiyelerin yerine geçmez. Kişiselleştirilmiş rehberlik ve bakım için bir sağlık uzmanına danışmak her zaman en iyisidir.