gibi tavuk suyu , jöle ve berrak sıvılar gibi gıdalar net bir diyet tüketin . Bu bağırsakları dinlenme şansı sağlayacaktır . Daha iyi hissetmeye başlar yavaş yavaş pirinç, muz , elma veya yoğurt tanıtmak . Probiyotikler almak ya da yoğurt gibi sağlıklı bakteriler ile yemek yemek . Lactobacillus acidophilusmidedeiyi bakterilerin takviye sağlıklı bir bakteridir .
Bağırsak bağlamak ve ishalseyrini yavaşlatmak Diğer gıda ilaçlar pektin , keçiboynuzu tozu , arpa , muz ve İsviçre peyniri içerir .
kayıp sıvıları doldurmak ve dehidratasyonu önlemek için yüksek sıvı seviyeleri tutun. Tuz veya şeker yardımıyla küçük miktarlarda sıvılar glikoz vevücut kaybettiği mineralleri değiştirin. Sen 1 çay kaşığı ekleyebilirsiniz . 1 litre suya şeker ve bir tutam tuz . Bir daha lezzetli karışımı ½ çay kaşığı ile yapılabilir . bal veya mısır şurubu , tuz ve 8 oz bir tutam . su ya da meyve suyu . Bu glikoz ve elektrolitler içerdiğinden Gatorade , iyi bir seçimdir .
Süt ürünleri , fasulye , lahana ve Brüksel lahanası kaçının. Ayrıca , ekmek , makarna , buğday ürünleri , elma , armut , şeftali , erik , mısır , yulaf , patates ve işlenmiş kepek gibi karbonhidrat büyük miktarda içeren gıdalar kaçının. Içerdiklerigaz ishal ağırlaştırmak olabilir gibi , gazlı içeceklerden kaçının.
Yabanmersini
Yabanmersini ( Vaccinium myrtillus )yaban mersini bir akrabası ve Kuzey Amerika'da , Avrupa'da büyüyor ve kuzey Asya. Yabanmersini aynı zamanda Avrupa yaban mersini , yabanmersini ya kamburüzüm olarak bilinir . Yabanmersini ishal olur ve yenir veya özleri içine yapılabilir . Yabanmersini da çay içine yapılabilir .
Papatya
Papatya ( Eczane papatya , Chamomilla Recutita ) gastrointestinal üzgün ve ishal tedavisinde kullanılır . Sağlık, Alman papatyası ve Roma papatya için yararlı papatya iki türü vardır . Alman papatya daha yaygın ABD'de kullanılır. Papatya bitkisininçiçekli üstleri çay, sıvı özler , ağız yıkama , kapsül veya tablet olun .