Milyonlarca Amerikalı sırt ağrısı şikayetçi. Sırt ağrısının en sık nedenleri uygunsuz duruş , giydiğiniz ayakkabıtür ve sahip iş biletürüdür. Ağır kaldırma gerektiren işler ile kişiler genellikle doğru şeyleri toplayıp değil sırt ağrısı gelişir . Dr Sheila Dugan , MD , ayakta dahaomurga üzerine koyar yüzde 40 daha fazla basınç oturan Chicago'daki Rush Üniversitesi Tıp Merkezi'nde fiziksel tıp ve rehabilitasyon doçent , böylece göre, hatta bir ofis işinde çalışan sırt ağrısı gelişebilir . İşte ofis işi rahat ve ağrısız yapmak için bazı ipuçları vardır . You