Fıtığı
1 Heal
Nasıl bir doktora danışmaktır. Bir disk hernisi muzdarip hastaların yaklaşık yüzde 10'u sonunda düzeltici ameliyat gerekir . Ayrıca , nadir de olsa , son derece ciddi KES'nin , hastalarda bulunan çok benzer belirtiler . Doktorunuz bu gibiuygun egzersizler olarak almak ve ne kadar yatak istirahati gerekir.
2
Rest disk hernisi tedavisinde en önemli parçası içinuygun adımlarla size bildirecektir . Hareket disk üzerinde daha fazla gerginlik ve sürtünme yerleştirir vediski daha da zarar görmesine neden olabilir . Disk hernisi iken hareketi de son derece acı verici olduğunu , bu nedenle kaçınılmalıdır .
3
disk hernisi iken , uygun ilaç yönetimi rahatınız için gereklidir . Gibi yüksek mukavemetli ibuprofen gibi bir orta ağrı azaltıcı ve anti - inflamatuar ilaç ,sırt şişliği azaltmak ve ağrıyı hafifletmeye yardımcı olmak için çalışabilirsiniz . Sizin ilk doktor danışma üzerine, kodein veya vicodin gibi daha güçlü bir ilaç , reçete edilebilir . Onlar solunumsal veya kardiyak yan etkileri içinpotansiyele sahip olarak , doktorunuzun emirlerine göre bu ilaçları almak önemlidir ve aynı zamanda son derece bağımlılık olabilir . Disk kurtarıldı
4
sonra , geri - bina egzersizler geri kayıp gücünü kurtarmak için yardımcı olur ve tekrar fıtıklaşmış olmaktan diskleri önlemede yardımcı olabilir . Doktorunuz bazı egzersizler tavsiye veegzersizleri yapmanız gerektiğini ne kadar size ve kaç tekrar üstlenmelidir olacaktır . Bu doktor emirleri takip , yine önemlidir. Çok yakında egzersiz ya da çok fazla potansiyelyaralanma kötüleştirebilir .