Çekiş sırt ağrısı ve bel fıtığı için terapötik tedavisinde yaygın bir şeklidir . Esasen , traksiyon tedavisi olan bir kişi bir masaya yalan veayak bilekleri de sarılı edilebilir . Kişinin kafası aşağı bakacak şekilde oradan ,tablo ters olacaktır . Busırt veomurgaomurga vedisklerin kapalı basınç alarak , dışarı germek için izin verir . Çekiş diğer önemli yönü buomurga daha iyi kan akışını oluşturur veetkilenen alanı daha belirgin oranda iyileşmek için izin vermesidir .
Masaj
Masaj başka bir şeydir terapistlerarka iyileşmesini hızlandırmak ve şişkin disk etkilerini azaltmak için çalışma yolu o . Genellikle, orta tuşla geri masaj stresi rahatlatmak veomurga için kan akışını artırmak ve sonuçta ,şişkin disk yardımcı olacaktır . Yukarıdan aşağıyaomurga ovmak içinavuç kullanarak , terapistler gerginlik geri hafifletmek veomurga .
Buz ve Isı
Buzlanma veetkilenen bölgeyi ısıtma terapist şişkin disk muzdarip olanlar için tavsiye edecektir tedavi başka bir şeklidir . 10-15 dakika süre ileetkilenen alan bir buz torbası yerleştirilmesi , iki veya üç kez , günde iltihabı azaltmak ve ayrılan alan uygun için disk yardımcı olacaktır. Isı da sertlik yaşıyorsanız veyakas sıkma bir alana uygulanabilir .